Bilək trenajoru Power ball

Bilək trenajoru Power ball əl, ovuc və bilək nahiyəsinin məşqinə yönəlmiş kompakt trenajordur. Bu tip avadanlıq ayrıca böyük məşq qurğusuna ehtiyac olmadan tutuş gücü və əl əzələlərinin davamlılığı üzərində işləmək üçün istifadə olunur. Məhsul kartında həm əl tutma, həm də əl üçün trenajor kimi göstərildiyinə görə onu gündəlik qısa məşqlərə və ümumi güc hazırlığına daxil etmək mümkündür.

Texniki məlumat
Məhsul kartında brend No Brand, tip Espander, rəng Müxtəlif rənglər, yüklənmə 20 kq, istehsalçı ölkə Çin, məhsulun növü Əl tutma, Əl üçün trenajor kimi göstərilir.

Yüklənmə və məşq
Müqavimət göstəricisi 20 kq olaraq verilib. Bu rəqəm seçim zamanı istifadəçinin hazırkı tutuş gücü və məşq səviyyəsi ilə uyğunlaşdırılmalıdır. Yeni başlayan istifadəçi həddindən artıq uzun və fasiləsiz sıxma setlərindən qaçmalı, təkrar sayını tədricən artırmalıdır. Məşq zamanı bilək neytral vəziyyətdə saxlanmalı, hərəkət yalnız sürətlə sıxıb buraxmaq formasında deyil, nəzarətli tempdə icra edilməlidir.

Qulluq və saxlanma
Espander tərlə təmas etdiyinə görə istifadə sonrası səthinin silinməsi və tam qurudulması gigiyena baxımından faydalıdır. Rezin və silikon hissələrdə çat, kəsik və deformasiya yaranarsa istifadəni dayandırmaq lazımdır. Metal elementli modeldirsə, nəm mühitdə uzun müddət saxlamamaq və səthi quru tutmaq korroziya riskini azaltmağa kömək edir.

Təhlükəsizlik
Bu tip trenajor məşq aksesuarıdır və ağrı üzərindən istifadə edilməməlidir. Biləkdə, barmaqlarda və ya ovucda kəskin ağrı, keyimə və ya hərəkət məhdudluğu yaranarsa məşqi dayandırmaq lazımdır. Məhsulu uşaqlar istifadə edirsə, uyğun müqavimət və nəzarət ayrıca nəzərə alınmalıdır.

Məhsul xüsusiyyətləri
• Brend: No Brand
• Tip: Espander
• Yüklənmə, kq: 20
• Rəng: Müxtəlif rənglər
• Məhsulun növü: Əl tutma, Əl üçün trenajor
• İstehsalçı ölkə: Çin