Vibro platformalar

Vibro platformalar seçərkən əsas suallar

Vibro platforma ayaq üstə və ya müəyyən hərəkətlər zamanı titrəyiş verərək əzələlərin refleksiv aktivliyini artırır. Cihazı klassik güc və kardio məşqinin tam əvəzi kimi deyil, əlavə məşq vasitəsi kimi qiymətləndirmək daha realdır.

İş prinsipi, Mühərrikin gücü, Vt və uyğunluq necə qiymətləndirilir?

Titrəyiş tezliyi, amplituda, proqram sayı və maksimal istifadəçi çəkisi modellər arasında əsas fərqlərdir. Yeni başlayan üçün aşağı intensivlikdə qısa seansla başlamaq balans və uyğunlaşma baxımından daha rahatdır.

Texniki cədvəldə hansı sahələr faydalıdır?

Kataloqdakı modellər arasında texniki müqayisə apararkən i̇ş prinsipi, mühərrikin gücü, korpusun rəngi və displey kimi göstəricilər faydalıdır. Bir parametrin daha yüksək olması avtomatik üstünlük demək deyil; onun konkret ehtiyaca nə verdiyi əsas götürülməlidir.

Vibro platformalar üçün gündəlik qulluq və təhlükəsizlik

Hamiləlik, ürək cihazı, kəskin oynaq problemi və bəzi tibbi vəziyyətlərdə vibro platforma uyğun olmaya bilər. Başgicəllənmə və ağrı yaranarsa məşqi dayandırmaq və tibbi məsləhət almaq lazımdır.